Une femme chin0ise peut faire de l’exercice en tenant une bûche, ce que peu de gens peuvent faire

En Chine, un disciple de m0ines mène une f0rmati0n extra0rdinaire en plein air. La fille à l’air fragile a dével0ppé les éléments les plus difficiles du kung-fu avec une l0urde bûche et a enregistré t0ut le pr0cessus. L’élève c0mmence l’entraînement avec un élément c0mplexe – des squats sur des supp0rts surélevés. Il d0it garder s0n équilibre t0ut le temps, et la l0urde bûche sur ses épaules aj0ute aux pr0blèmes.

En même temps, l0rs de chaque c0ntracti0n, la fille au p0int le plus élevé lève la jambe, maintenant en quelque s0rte sa p0siti0n sur les bûches.

Après s’être accr0upie, la femme chin0ise passe immédiatement à l’exercice de presse, en la sec0uant t0ut en étant attachée à un arbre. Les p0mpes s0nt ensuite effectuées sur des supp0rts surélevés et avec des p0ids. Apparemment, la fille s’entraîne depuis plus d’un an. il sera difficile p0ur un athlète entraîné de répéter ses exercices.

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